초보자 도봉산 등산코스 완벽 가이드｜도봉탐방지원센터·마당바위 지나 신선대 정상까지
처음 도봉산을 검색해 보면
이런 생각부터 들 수 있습니다.
북한산과 함께 서울을 대표하는 산이고
바위 봉우리들이 워낙 웅장하다 보니
왠지 전문 등산객들만 가는 산처럼
느껴지기도 합니다.
특히 처음 도봉산을 찾는 분이라면
“도봉산역에서 어디로 가야 하지?”
“주차는 어디에 해야 하지?”
“마당바위까지 가면 정상인가?”
“신선대까지 정말 올라갈 수 있을까?”
“바위가 많다는데 위험하지 않을까?”
“Y계곡은 꼭 지나가야 하나?”
이런 고민이 생길 수밖에 없습니다.
그래서 이번 글에서는 단순히
도봉산의 유명한 장소만 나열하지 않겠습니다.
처음 도봉산에 도전하는 초보 등산객이
실제로 산 아래에서 출발해서
신선대 정상까지 올라가는 과정을
하나씩 따라갈 수 있도록 안내하겠습니다.
오늘의 핵심 코스는
도봉산역 → 도봉탐방지원센터
→ 도봉서원 → 도봉대피소
→ 마당바위 → 선인봉 주변
→ 신선대 → 원점 하산
으로 잡겠습니다.
서울시 안내 자료 기준 신선대 코스는
총 이동거리 약 6.3km,
총 소요시간 약 2시간 30분,
난이도는 어려움으로 안내됩니다.
따라서 이 글에서 말하는
‘초보자 추천’은 등산 경험이 전혀 없는 사람이
가볍게 산책하듯 올라가는 코스라는 뜻이 아닙니다.
평소 걷기 운동을 하고 있고
기본적인 등산 준비를 한 초보자라면
충분한 시간을 확보해서 도전할 수 있는
대표적인 입문 코스라는 의미입니다.
특히 정상 직전에는
경사가 갑자기 심해지고
바위와 계단을 오르는 구간이 나오므로
초반에 체력을 아끼는 것이 가장 중요합니다.
그리고 도봉산을 제대로 즐기려면
정상만 보고 올라가지 마세요.
도봉서원, 도봉계곡, 마당바위,
천축사 주변 풍경, 선인봉과 만장봉,
그리고 신선대 정상에서 바라보는
서울과 북한산 방향의 전망까지
산행 과정 자체가 볼거리입니다.
지금부터 제가 실제로 옆에서
“여기에서는 잠깐 쉬세요.”
“이 구간부터는 보폭을 줄이세요.”
“여기서는 사진보다 발밑을 먼저 보세요.”
라고 알려드린다는 생각으로
하나씩 설명해드리겠습니다.
■ 목차
도봉산은 초보자에게 어떤 산일까?
도봉산 정상은 어디일까?
초보자에게 추천하는 신선대 코스
도봉산 주차와 대중교통
1구간｜도봉산역에서 도봉탐방지원센터까지
2구간｜도봉탐방지원센터에서 도봉대피소까지
3구간｜도봉대피소에서 마당바위까지
4구간｜마당바위에서 신선대 방향으로
5구간｜정상 직전 급경사 구간
6구간｜드디어 신선대 정상
정상에서 반드시 봐야 할 풍경
초보자가 반드시 주의해야 할 구간
하산은 이렇게 하세요
산행 준비물
도봉산 등산 후 맛집
초보자 추천 하루 일정
자주 묻는 질문
마무리
1. 도봉산은 초보자에게 어떤 산일까?
도봉산은 서울 도심에서 접근하기는
굉장히 편한 산입니다.
하지만 접근성이 좋다고 해서
등산 난이도까지 쉬운 것은 아닙니다.
북한산국립공원은 탐방로를
경사도와 거리, 노면 상태,
소요시간 등에 따라 등급화하고 있습니다.
국립공원공단 기준으로
‘어려움’ 등급은 심한 경사와
돌이 많은 4~7시간 정도의 중거리 코스로
등산 경험과 장비가 필요한 구간입니다.
도봉산 역시 정상에 가까워질수록
암릉과 급경사가 나타납니다.
따라서 처음부터
“나는 초보니까 천천히 가면 되겠지.”
라고 생각하기보다는
“초보지만 어려운 구간이 있는 산이다.”
라고 생각하고 준비하는 것이 좋습니다.
그렇게 준비하면 오히려
산행이 훨씬 편해집니다.
2. 도봉산 정상은 어디일까?
도봉산의 최고봉은 자운봉 740.2m입니다.
하지만 자운봉은 깎아지른 암벽 봉우리라
일반 등산객이 정상에 올라가는 곳이 아닙니다.
그래서 일반 탐방객은
자운봉 바로 옆의 신선대에 올라
도봉산 정상 인증을 합니다.
서울시 도봉산 신선대 코스 자료도
자운봉을 최고봉으로 소개하면서
신선대를 실제 정상 역할을 하는 곳으로
안내하고 있습니다.
즉 이번 글에서 말하는
“도봉산 정상까지 간다”
는 것은
“신선대까지 올라간다”
는 의미로 이해하시면 됩니다.
3. 초보자에게 추천하는 신선대 코스
도봉산역
↓
도봉탐방지원센터
↓
도봉서원
↓
도봉대피소
↓
마당바위
↓
선인봉 주변
↓
신선대
↓
원점 하산
입니다.
신선대 코스는
도봉탐방지원센터에서 출발해
신선대까지 올라갔다가
다시 내려오는 대표적인 코스입니다.
전체 이동거리는 약 6.3km,
총 소요시간은 약 2시간 30분으로
안내되지만 이는 일반적인 기준입니다.
초보자라면 3~4시간 정도를
여유 있게 잡는 것을 추천합니다.
사진도 찍고
중간에 쉬고
물을 마시고
정상에서 전망도 감상하려면
2시간 30분에 맞추려고
서두르지 않는 것이 좋습니다.
4. 도봉산 주차와 대중교통
특히 도봉산역은 1호선과 7호선을 이용할 수 있어
초보자도 접근하기 편합니다.
실제로 도봉산역에서
도봉탐방지원센터 방향으로
걸어서 들머리까지 이동할 수 있습니다.
🚗 자동차를 이용한다면
도봉산역 인근
도봉산 공영주차장을 이용할 수 있습니다.
다만 주말에는 등산객이 몰리기 때문에
주차장을 이용하려고 너무 늦게 도착하면
주차부터 시간이 걸릴 수 있습니다.
따라서 주말 산행이라면
① 이른 시간에 도착하거나
② 대중교통을 이용하는 방법
을 추천합니다.
특히 처음 방문하는 날이라면
주차 문제로 체력을 쓰기보다는
지하철을 이용하는 편이 편합니다.
5. 1구간｜도봉산역에서 도봉탐방지원센터까지
도봉산역에서 내렸다고 해서
바로 산길이 시작되는 것은 아닙니다.
도봉산 입구 방향으로 이동하면서
등산객들이 많이 움직이는 길을 따라가세요.
이때부터 벌써 등산 분위기가 납니다.
등산용품점과 음식점 등을 지나면서
천천히 몸을 풀어주세요.
이때 가장 중요한 것
아직 속도를 내지 않는 것입니다.
초보자들이 가장 많이 하는 실수가
산 입구에서부터 다른 사람들의 속도를
따라가는 것입니다.
도봉산은 후반부가 힘듭니다.
따라서 초반 20~30분은
오히려 너무 느리다고 느껴질 정도로
천천히 걸어도 괜찮습니다.
6. 2구간｜도봉탐방지원센터에서 도봉대피소까지
초반에는 숲과 계곡을 따라가는
비교적 편안한 길이 이어집니다.
여기서는 주변 풍경을 즐기세요.
특히 9월에는 한여름의 짙은 초록에서
조금씩 초가을 분위기로 넘어가는 시기라
나뭇잎 사이로 들어오는 햇빛이 좋습니다.
이 구간에서 할 일
① 호흡을 일정하게 유지하기
② 물을 조금씩 마시기
③ 발목과 무릎 상태 확인하기
④ 정상까지 갈 체력 계산하기
입니다.
처음부터 물을 한꺼번에 많이 마시기보다
조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.
그리고 계단이 나타나기 시작하면
보폭을 줄이세요.
큰 보폭으로 계단을 오르면
허벅지에 금방 피로가 쌓입니다.
7. 3구간｜도봉대피소에서 마당바위까지
특히 초보자라면
마당바위를 중요한 중간 목표로
생각하면 좋습니다.
도봉산 마당바위
마당바위는 이름 그대로
산 중턱에 넓게 펼쳐진 바위 지형으로
잠시 쉬면서 주변 풍경을 보기 좋은 곳입니다.
여기까지 올라왔다면
한 번 숨을 고르세요.
마당바위에서 확인할 것
✔ 현재 체력
✔ 남은 물
✔ 발목과 무릎 상태
✔ 날씨
✔ 정상까지 갈 수 있는지 여부
입니다.
마당바위에서 힘들다고 느껴진다면
무리해서 정상까지 갈 필요는 없습니다.
초보자에게 가장 중요한 것은
정상 정복이 아니라 안전한 산행입니다.
8. 4구간｜마당바위에서 신선대 방향으로
여기서부터는
“아까보다 확실히 힘든데?”
라는 생각이 들 수 있습니다.
괜찮습니다.
정상에 가까워질수록
경사가 높아지는 것이 정상입니다.
다만 이때부터는
속도를 더 줄여야 합니다.
제가 초보자라면 이렇게 걷겠습니다.
10분 걷기
↓
1~2분 호흡 정리
↓
다시 걷기
이런 식으로 리듬을 유지합니다.
그리고 앞사람과 간격을
너무 좁히지 마세요.
앞사람이 갑자기 멈추면
뒤에서 따라가던 사람도
균형을 잃을 수 있습니다.
9. 5구간｜정상 직전 급경사 구간
신선대에 가까워질수록
경사가 상당히 급해집니다.
서울시 안내 자료 역시
선인봉 주변에서 신선대까지
경사가 매우 심한 구간이라고 안내합니다.
그리고 이 구간에서는
바위와 계단을 함께 만나게 됩니다.
초보자는 여기서 반드시 기억하세요.
첫째, 절대 뛰지 않습니다.
둘째, 한 번에 두세 계단씩
성큼성큼 올라가지 않습니다.
셋째, 난간이나 안전시설이 있는 곳에서는
필요하면 반드시 잡습니다.
넷째, 앞사람을 추월하려고 하지 않습니다.
다섯째, 사진은 안전한 장소에서만 찍습니다.
특히 바위에 올라가서 사진을 찍으려고
위험한 위치까지 이동하는 행동은
하지 않는 것이 좋습니다.
정상 사진 한 장보다
안전하게 집으로 돌아가는 것이
훨씬 중요합니다.
10. 6구간｜드디어 신선대 정상
여기가 오늘 산행의 목표입니다.
도봉산의 최고봉은 자운봉이지만
일반 탐방객이 올라갈 수 있는 정상 역할은
신선대가 담당합니다.
정상에 도착했다면
바로 사진부터 찍지 마세요.
먼저 안전한 곳에서
호흡을 정리하세요.
그리고 물을 마시고
다리에 힘이 남아 있는지 확인합니다.
그다음 주변 풍경을 천천히 바라보세요.
11. 정상에서 반드시 봐야 할 풍경
특히 자운봉·만장봉·선인봉으로 이어지는
도봉산의 암봉 풍경은
도봉산 산행에서 절대 놓치면 안 되는
대표적인 볼거리입니다.
산 아래에서 바라볼 때와
신선대 가까이에서 바라볼 때는
느낌이 완전히 다릅니다.
📸 정상에서 꼭 찍어야 할 사진
① 신선대 정상 인증사진
↓
② 자운봉 방향
↓
③ 도봉산 암봉 능선
↓
④ 서울 도심 방향 전망
↓
⑤ 함께 온 사람들과 기념사진
순서로 추천합니다.
그리고 정상에서는
사진만 찍고 바로 내려가지 마세요.
날씨가 맑다면 잠시 앉아서
서울 도심과 산 능선이 겹쳐지는
풍경을 감상해보세요.
도봉산은 정상에 오르는 과정도 좋지만
정상에서 바라보는 암봉 풍경 때문에
다시 찾게 되는 산이기도 합니다.
12. 초보자가 반드시 주의해야 할 구간
⚠️ ① 정상 직전 급경사
가장 중요한 주의 구간입니다.
체력이 떨어진 상태에서
급경사를 만나기 때문에
미끄러짐과 발목 부상에 주의하세요.
⚠️ ② 젖은 바위
비가 온 직후에는
바위가 상당히 미끄러울 수 있습니다.
특히 9월에는 갑작스러운 비가
내릴 수 있으므로 출발 전에
날씨를 반드시 확인하세요.
비가 오거나 기상특보가 있다면
산행을 무리해서 진행하지 않는 것이 좋습니다.
국립공원공단도 탐방 전
탐방로 통제현황과 관련 안내를
확인하도록 안내하고 있습니다.
⚠️ ③ Y계곡
초보자라면 이것을 꼭 기억하세요.
신선대에 가기 위해 Y계곡을
반드시 지나갈 필요는 없습니다.
Y계곡은 암릉 구간으로 유명하지만
초보자에게는 부담이 큰 구간입니다.
처음 도봉산에 도전하는 분이라면
굳이 위험한 구간을 선택하기보다
안전한 우회로를 이용하는 것을 추천합니다.
특히 고소공포증이 있거나
암릉 경험이 없다면
Y계곡을 산행의 필수 코스로
생각하지 마세요.
⚠️ ④ 하산길
의외로 사고가 발생하기 쉬운 곳이
바로 하산길입니다.
정상까지 올라오면서
체력을 많이 사용했기 때문입니다.
하산할 때는
보폭을 짧게
무릎을 살짝 굽히고
발밑을 확인하면서
천천히 내려오세요.
13. 하산은 이렇게 하세요
정상에서 내려올 때는
올라올 때보다 오히려
발밑을 더 집중해서 봐야 합니다.
특히 계단에서 급하게 내려가면
무릎에 부담이 커집니다.
추천 하산 흐름
신선대
↓
마당바위
↓
천축사 방향
↓
도봉대피소
↓
도봉서원
↓
도봉탐방지원센터
↓
도봉산역
으로 잡으면 됩니다.
하산 중에는 천축사도 잠시
둘러볼 만합니다.
등산만 하는 것보다
도봉산의 자연과 역사적인 공간을
함께 보는 것이 훨씬 재미있습니다.
14. 산행 준비물
도봉산 신선대까지 간다면
최소한 다음 준비물을 챙기세요.
필수
✔ 등산화
✔ 물 1~2L
✔ 휴대폰
✔ 보조배터리
✔ 간단한 간식
✔ 등산 장갑
✔ 모자
✔ 작은 배낭
✔ 휴대용 우의
✔ 물티슈
특히 등산화와 장갑은 추천합니다.
도봉산은 화강암 바위와
돌계단이 많은 산이기 때문에
일반 운동화보다 접지력이 좋은
등산화가 훨씬 안정적입니다.
장갑은 바위나 난간을 잡을 때
손을 보호하는 데 도움이 됩니다.
15. 도봉산 등산 후 맛집
힘든 산행을 끝냈다면
이제 맛있는 식사를 할 차례입니다.
도봉산역과 도봉산 입구 주변에는
등산객들이 찾기 좋은 음식점들이
많이 모여 있습니다.
① 도봉산두부
도봉산 등산 후
두부전골이나 두부 요리처럼
따뜻한 한식을 먹고 싶다면
살펴볼 만한 곳입니다.
주소는 서울특별시 도봉구 도봉산길 73이며,
현재 확인되는 영업시간은
매일 10:30~21:00입니다.
등산 후에는 차가운 음료만 마시기보다
따뜻한 국물과 식사를 함께 먹으면서
천천히 체력을 회복하는 것도 좋습니다.
② 산아래주막 보쌈한상 얼큰보양칼국수 도봉산점
등산 후 보쌈과 칼국수처럼
든든한 메뉴를 찾는다면
비교해볼 만한 곳입니다.
주소는 서울특별시 도봉구 도봉산길 65-17이며
현재 확인되는 영업시간은
수~금 11:00~19:00,
토요일 11:00~20:30,
일요일 11:00~19:00입니다.
다만 방문 날짜에 따라
영업시간이 달라질 수 있으므로
출발 전에 다시 확인하는 것을 추천합니다.
③ 무수옥
산행 후 뜨끈한 국물 음식이
생각난다면 설렁탕도 좋은 선택입니다.
무수옥은 서울 도봉구 도봉로165길 15에 있으며
현재 확인되는 영업시간은
평일 10:00~22:00,
토요일 10:00~22:00,
일요일 09:00~21:00입니다.
등산 후 허기진 상태에서는
식사 장소까지 너무 멀리 이동하기보다
도봉산역 주변에서 바로 식사를 하고
휴식을 취하는 방법도 좋습니다.
16. 초보자 추천 도봉산 하루 일정
오전 7:30
도봉산역 도착
↓
오전 8:00
도봉탐방지원센터 도착
가볍게 스트레칭
↓
오전 8:10
등산 시작
↓
오전 9:00
도봉대피소 주변
↓
오전 9:30
마당바위 도착
휴식 및 전망 감상
↓
오전 10:30~11:00
신선대 정상 도착
↓
오전 11:20
정상 휴식 및 사진
↓
오전 11:40
하산 시작
↓
오후 1:00~1:30
도봉탐방지원센터 도착
↓
오후 1:30~2:00
점심식사
↓
오후 3:00
카페 또는 도봉산역 주변 이동
이 일정은 체력과 휴식시간에 따라
충분히 달라질 수 있습니다.
시간을 맞추는 것보다
안전하게 산행을 끝내는 것을 우선하세요.
17. 자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 완전 초보자도 도봉산 신선대까지 갈 수 있나요?
가능은 하지만
산책 수준의 코스는 아닙니다.
신선대 코스는 공식 안내에서
난이도 ‘어려움’으로 분류되어 있으므로
평소 운동량이 적은 분이라면
마당바위까지만 먼저 도전하는 것도 좋습니다.
Q2. 도봉산 정상은 자운봉인가요, 신선대인가요?
최고봉은 자운봉 740.2m입니다.
하지만 자운봉은 일반 탐방객이
올라가는 정상 코스가 아니기 때문에
실제 등산객들은 신선대에서
정상 인증을 합니다.
Q3. Y계곡을 꼭 지나야 하나요?
아닙니다.
첫 도봉산 산행이라면
Y계곡을 굳이 선택할 필요가 없습니다.
특히 암릉 경험이 부족하다면
안전한 우회로를 선택하는 것이 좋습니다.
Q4. 도봉산은 주차보다 지하철이 좋나요?
개인적으로는 주말이라면
지하철을 추천합니다.
도봉산역은 1호선과 7호선을 이용할 수 있고
등산로 접근도 편리합니다.
Q5. 정상까지 얼마나 걸리나요?
안내 자료상 신선대 코스의
총 이동거리는 약 6.3km,
총 소요시간은 약 2시간 30분입니다.
하지만 초보자는 사진과 휴식시간을 고려해
3~4시간 이상을 여유 있게 잡는 것을 추천합니다.
Q6. 9월에 도봉산을 가도 괜찮나요?
좋습니다.
9월은 한여름보다 선선해지기 시작하고
초가을의 숲 풍경을 즐길 수 있는 시기입니다.
다만 9월에도 낮에는 더울 수 있고
갑작스러운 비가 내릴 수 있으므로
출발 당일 날씨와 국립공원 통제정보를
반드시 확인하세요. 국립공원공단도 탐방 전
통제현황 확인을 안내하고 있습니다.
18. 마무리
특히 마당바위를 지나
신선대에 가까워질수록
경사가 가팔라지고 바위와 계단이 이어지기 때문에
초보자라면 처음부터 체력을 아껴야 합니다.
하지만 반대로 생각하면
도봉산은 초보 등산객이
한 단계 성장하기에 좋은 산이기도 합니다.
도봉산역에서 시작해
도봉탐방지원센터를 지나고
숲길을 걷고
도봉대피소에서 잠시 쉬고
마당바위에서 첫 번째 전망을 만나고
천축사와 도봉산 암봉을 바라보면서
조금씩 고도를 높이다 보면
어느 순간 눈앞에
거대한 자운봉과 신선대가 나타납니다.
그리고 마지막 급경사를 천천히 올라
신선대에 도착하는 순간,
“내가 정말 여기까지 올라왔구나.”
라는 성취감을 느끼게 됩니다.
도봉산 산행에서 가장 중요한 것은
빨리 정상에 도착하는 것이 아닙니다.
초반에 무리하지 않고,
급경사에서는 보폭을 줄이고,
바위에서는 발밑을 확인하고,
사진을 찍을 때는 안전한 장소를 선택하고,
날씨가 나빠지면 과감하게 내려오는 것.
이것이 진짜 좋은 등산입니다.
특히 처음 도봉산을 찾는다면
Y계곡이나 험한 능선에 욕심내기보다
신선대까지 안전하게 다녀오는 것을
첫 번째 목표로 잡아보세요.
정상에 도착한 뒤에는
자운봉과 만장봉, 선인봉이 만들어내는
웅장한 암봉 풍경을 천천히 감상하고
서울 도심을 내려다보며
충분히 쉬어보세요.
그리고 하산한 뒤에는
도봉산역 주변에서 따뜻한 한 끼를 먹으며
오늘의 산행을 마무리하면 됩니다.
처음에는 힘들게 느껴졌던 도봉산도
한 번 완주하고 나면
다음에는 마당바위가 익숙해지고,
그다음에는 신선대가 익숙해지고,
조금 더 경험이 쌓이면
다른 능선과 코스에도
도전해보고 싶어질 겁니다.
첫 도봉산 산행의 목표는
정상을 정복하는 것이 아니라
안전하게 정상까지 갔다가
기분 좋게 집으로 돌아오는 것입니다.
이번 주말 도봉산에 처음 도전한다면
가능하면 아침 일찍 출발하고
충분한 물과 등산화를 준비하세요.
그리고 이 글을 저장해두었다가
마당바위에서 한 번,
신선대 직전에서 한 번,
정상에서 한 번,
다시 확인하면서 산행해보세요.
그렇게 천천히 올라가다 보면
어느새 도봉산의 가장 멋진 풍경이
눈앞에 펼쳐져 있을 겁니다.
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